パーソナルトレーニング横須賀

お客様の声

30代女性

短時間で効果的なトレーニングをしたいと考えたのがきっかけでパーソナルを始めました。目標を決め、チャレンジし評価することを繰り返し毎年目標をクリア出来るようになっています。
今では15sから始めたベンチプレスも60s挙げられるまでに成長しています。一人では難しい課題もパーソナルの効果で達成できている事を実感しています。

40代女性

私は出産後20s体重が増えてしまい全く痩せることが出来ませんでした。大好きな海でまた水着になりたいと強く思い、パーソナルトレーニングを始めました。
運動とは全く無縁の私がトレーニングなんて不安でいっぱいでしたが、本当に私にあったトレーニングをして頂き、9ヶ月で10s落とすことができ、絞れてきました。
パーソナルトレーニングを通じて体を動かす大切さ楽しさを教えて頂いています。

50代女性

50代にもなると簡単に筋力低下、代謝も落ちます。身体を引き締め、体力、筋力をつけるために始めました。
一般のジムも経験しましたが、パーソナルは身体、食事。サプリメントなど知りたい事も提供してくれます。
筋トレって正しいフォームじゃないと、ここだ!という部位にアプローチしません。岡トレーナーの指導はわかりやすく、微妙な角度や体重の掛けるところ、的確です。